Da uns für Israel bisher keine Berichte vorliegen, listen wir hier lediglich bekannte Retreatzentren auf.
NEWMAN - VIPASSANA MEDITATION CENTER
Adresse
Ha'Marganit 3 street #3
Ramat Gan, Israel 52584
Tel.: 00972-77-5355819
Mobile: 00972-54-7980174
Internet: www.metta.org.il
Mail:
Spirituelle Leitung
Pra Ajahn Ofer
Tradition
Theravada in der Tradition von Ajahn Tong
Schwerpunkt
Intensive Meditationspraxis
Meditationstechnik und zeitlicher Retreatablauf
Alle Praktizierenden erhalten individuelle Meditationsanweisungen. Während des Retreats werden die vier Grundlagen der Achtsamkeit (Betrachtung des Körpers, der Gefühle, des Geistes und der Geistobjekte) geübt, wobei alle auftretenden Phänomene geistig notiert werden sollten. Anfangs ist das primäre Meditationsobjekt während des Sitzens das Heben und Senken der Bauchdecke und während des Gehens die Bewegung des Fußes. Jede Meditationsperiode beginnt mit einer achtsamen Verbeugung, darauf folgt Gehmeditation und danach eine Sitzperiode. Geh- und Sitzmeditation haben die gleiche Zeitdauer. Anfänger starten mit 10 Minuten und steigern langsam bis zu einer Stunde.
Adresse
Ha'Marganit 3 street #3
Ramat Gan, Israel 52584
Tel.: 00972-77-5355819
Mobile: 00972-54-7980174
Internet: www.metta.org.il
Mail:
Spirituelle Leitung
Pra Ajahn Ofer
Tradition
Theravada in der Tradition von Ajahn Tong
Schwerpunkt
Intensive Meditationspraxis
Meditationstechnik und zeitlicher Retreatablauf
Alle Praktizierenden erhalten individuelle Meditationsanweisungen. Während des Retreats werden die vier Grundlagen der Achtsamkeit (Betrachtung des Körpers, der Gefühle, des Geistes und der Geistobjekte) geübt, wobei alle auftretenden Phänomene geistig notiert werden sollten. Anfangs ist das primäre Meditationsobjekt während des Sitzens das Heben und Senken der Bauchdecke und während des Gehens die Bewegung des Fußes. Jede Meditationsperiode beginnt mit einer achtsamen Verbeugung, darauf folgt Gehmeditation und danach eine Sitzperiode. Geh- und Sitzmeditation haben die gleiche Zeitdauer. Anfänger starten mit 10 Minuten und steigern langsam bis zu einer Stunde.